消化不良症狀通常有腹部脹氣、腹痛、胃灼熱、噁心或胃部不適。 大部分的消化不良會僅會有短暫的時間，之後就自然恢復，但究竟消化不良的原因是什麼？ 如果經常出現，又該怎麼辦？ 本文將探討造成消化不良的原因，以及可能的治療方式和飲食禁忌，讓你一次了解如何應對這一常見的腸胃問題。 閱讀索引 消化不良是什麼？ 有哪些原因造成消化不良？ 消化不良的治療方式 消化不良的生活調整 消化不良的飲食建議與禁忌 補充有益腸胃的食物或保健品 益生菌和益生元 膳食纖維 消化酵素 消化不良是什麼？ 消化不良泛指胃或十二指腸區域的消化道症狀，常對病人生活品質造成負面影響。 盛行率隨著各地診斷標準不同而有差異，因消化不良必須尋求醫療協助的比例介於14%~66%，尤其更常出現在女性、吸菸者、使用類固醇藥物族群 (1)。
2023/05/03 衣櫃的形狀和顏色為了配合空間會有一些限制，但收納其中的衣物配件卻有千變萬化，衣櫃有小衣櫃尺寸、雙人衣櫃尺寸、三門衣櫃尺寸，如何挑選合適的衣櫃尺寸？ 從衣櫃高度、衣櫃寬度、衣櫃抽屜就需一步一步從空間、衣服數量來評估。 再利用衣櫃設計的靈活度將衣服分門別類擺放，相信每天打開衣櫃的你都能感受滿滿元氣! 墨爾本5尺古橡色推門衣櫃，溫潤實木質感，可吊掛、可收納，功能齊全，不僅為房間平添沉穩氣息更彰顯主人的內涵。 衣櫃尺寸怎麼選 從空間與衣量兩面向考量 購買衣櫃首要考量的空間大小，接著便是衣物的數量，而且不只是衣物，配件的數量往往也不容小覷。 由這兩個地方著手便可以找出大致合適的衣櫃風貌，也可以再做更細節的調整，在有限的預算內打造最舒適的衣物空間。 用居家空間評估：
東華鴿子的死與生 朱浩一 · 生態/環境 · 2023-09-11 那是人與野生動物暫時和解的瞬間，那是生命誕生的魔力與魅力，那是我們離開充滿刺激的方寸螢幕，活在此時此刻的難得時光。 五年前，我們這對來自繁華都市的父母，在坐擁藍天綠山大海的野性花蓮，誕下了一個女兒。 而常年缺乏運動、年紀三十有八的我，面對這個精力無限的小動物，著實是毫無招架之力。 幸好，我們住的地方就離東華大學不遠。 東華大學的壽豐校區，有高達兩百五十一公頃的面積，裡面能散步，能借書，能吃飯，偶爾假日還有市集能逛，身軀小小的她，對這個天大地大的玩樂場十分滿意。 與此同時，她也喜愛觀察東華校園內的某種動物。 不是東湖粼粼綠水中的鯉魚，不是忙著攀爬樹幹的松鼠，不是偶爾能聞其叫聲的小貓頭鷹鵂鶹，而是身影幾乎無所不在的鴿子。
額頭飽滿. 「天庭飽滿、地閣方圓」，額頭代表著地位權勢，額頭飽滿的人大多出生於富裕有地位的家庭，或在早年已名利雙收，取得成功。. 他們的運氣十分好，有權有勢，屬大富大貴之相。. 他們聰敏機靈，心胸廣闊，為人友善隨和，事業運強，善於賺錢，在 ...
" 古代的天文典籍中把婁宿視為主管牧養犧牲或興兵聚眾的地方。 婁宿 婁宿三 星屬於 白羊座 （白羊alpha，beta，gamma），其中最亮的 婁宿三 （白羊alpha）是二等星。 婁：為西方七宿之二，有三星，屬 白羊座 ，其星明，象徵國泰民安，否則兵亂四起。 婁宿三星 婁宿有三星，分別為 婁宿一 ， 婁宿二 ， 婁宿三 星宿分野 降婁 （陰生於午，與陽俱行，至八月陽遂下，九月陽微， 剝卦 用事，陽將剝盡，萬物柘落，捲縮而死，故曰降婁）：對應 奎、婁、胃三宿，按列國時的 分野 是：魯，今 山東 省南部和江蘇西北部。 婁宿的形象是 婁金狗 ， 星神 是 劉隆 ，屬吉。 神名及方，姓台衞。 主苑牧、給享祀。 星官介紹
維基百科，自由的百科全書 關於「植物」的其它含義，請見「 植物 (消歧義) 」。 植物 （英語： plant ）是 植物界 （Plantae）各式生物的統稱，對於其範圍，在歷史上多有變動。 在前林奈時代到 林奈 時代，除了現今所熟知的植物類群外， 原核生物 、 真菌 及 藻類 因不能主動運動或能進行 光合作用 等與植物類似的特性，也被劃分進植物界內 [2] 。 而根據 恩斯特·海克爾 、 羅伯特·魏泰克 、 琳·馬古利斯 、 湯瑪斯·卡弗利爾-史密斯 等生物學家的進一步研究，原核生物、真菌和部分藻類先後被排除出植物界 [3] [4] [5] 。
【早安健康／李馥】 無花果Fig：富含胺基酸的生命之果 無花果原產於地中海沿帶，栽培歷史已超過五千多年，因外觀不見花只見果，故名無花果。 無花果營養豐富，在古希臘，無花果被當成奧林匹克運動員訓練時必吃的水果，又有「生命之果」的美稱。 【華陀80代傳人的氣血導引術│線上課程問卷】跟著慢老中醫運用太極、五禽通經絡、逆齡、防失智! 立即填寫領$250課程優惠 無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。 無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶，還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。 《本草綱目》中記載：「無花果味甘平，無毒，治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」，而《醫林纂要》則記載：「益肺，通乳」。
紅色可以濃郁強烈，可以代表慾望也可以代表心動，對於東方傳統而言，紅色也有喜氣、大紅大紫的意味，因此逢年過節可以說是紅色的 主場秀 ，但也正因如此，許多人對這顏色的穿搭十分謹慎，深怕一不小心就提早過年（笑），編輯懂你苦腦～今天就幫大家整理了5大紅色單品 穿搭技巧 和建議! 單品選擇⎮吸睛帽款 簡簡單單一頂帽子就馬上可以讓整體造型亮眼起來， 例如Lily Collins在《艾蜜莉在巴黎》裏這身黑白格紋西裝外套＋紅色貝蕾帽就是很好的穿搭模板，這樣的經典配色在法式穿搭很常見，它簡約優雅，輕鬆營造屬於你的獨特魅力。 當然紅色的各類帽款都能很好的搭出時尚感。 Photo from IG ＠lilyjcollins、Pinterest 單品選擇⎮大面積舒適上衣
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腸胃不好
